该怎么喝蜂蜜水治便秘

便秘大多是肠胃功能失调、食物中缺乏纤维素、上火或是肠道疾病引起的。指导意见经常按摩经常按摩腹部天枢穴，对排便有很好的帮助。

最好是可以养成每天早餐后定时排便的习惯，平时多喝点蜂蜜水，最好是早上喝，也可以多喝点绿茶，情况严重的话，口服芦荟胶囊、麻仁润肠丸、大蜜丸之类的药物调理。