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坠胎后身子怎么调养

两天前做完堕胎手术后直接就出去上班了,现在身子很虚弱,经常腰酸,也没有精神,我想咨询下坠胎后身子怎么休养?
提问时间:2020-06-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    坠胎以后的休息大约在1个月-2个月上下的时间,建议食品要多品种多变化,营养齐全,建议多吃蔬菜以及水果等绿色食品,补充人体所必须的各种维生素,尽量别吃槟榔、花椒以及胡椒等刺激性东西,禁烟酒,少喝咖啡浓茶等刺激性饮料。

    饭菜用油以植物油为主,例如菜籽油和花生油。

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