坠胎以后的休息大约在1个月-2个月上下的时间,建议食品要多品种多变化,营养齐全,建议多吃蔬菜以及水果等绿色食品,补充人体所必须的各种维生素,尽量别吃槟榔、花椒以及胡椒等刺激性东西,禁烟酒,少喝咖啡浓茶等刺激性饮料。
饭菜用油以植物油为主,例如菜籽油和花生油。
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