你好气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦建议:平时生活有规律按时作息晚餐以清淡为主睡觉前听听轻松音乐喝杯温热牛奶可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗另外注意有无气血亏虚的情况
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