您好：根据你叙述的症状，膝盖小腿疼有两种情况，一是生长痛，再就是缺钙，建议你到医院做一个微量元素的检查以便确诊。
如果缺钙，可以服中药制剂的龙牧壮骨冲剂。疼痛发作时作局部按摩、热敷，最有效的处理方法是帮助减轻疼痛程度。
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