首页 > 权威问答 > 如何改善便秘的方法
患者提问

如何改善便秘的方法

我的工作性质就是经常坐着,也就导致经常的便秘,有什么办法可以缓解这种情况呢?
提问时间:2020-05-17
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    得了便秘首先就是在饮食上调理,不要吃辛辣刺激性的食物,多喝水,多吃一些促进排便和增加肠胃蠕动的食物,多吃青菜和水果,如芹菜,香蕉,梨,韭菜等,多锻炼身体。

    如果症状很严重,可以去药店买药帮助排便。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号