甘油三脂高生活中节制主食，忌食纯糖食品及甜食，多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。
多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
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