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我每天都上夜班是不是对身体有很大害处，而

我每天都上夜班是不是对身体有很大害处，而且我眼睛也进近我每天都上夜班是不是对身体有很大害处，而且我眼睛也进近

提问时间：2020-07-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人的自然生物钟是要在夜间休息的，如果你上夜班不能睡眠，一个夜班需要3天时间才能完全恢复，,上夜班后要注意及时补足睡眠，否则对身体的损伤比较大

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