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如何锻炼下腹肌?

提问时间:2020-06-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,如果要锻炼下腹部的肌肉,你可以做俯卧撑以及仰卧起坐的呀,但这些都是需要长期坚持才可以的,祝你健康。

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