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十二岁女孩体重48公斤身高150厘米胖吗

十二岁女孩体重48公斤身高150厘米胖吗想得到怎样

提问时间：2020-05-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：您好，您属于稍胖的类型的。最好的锻炼是选择一些持久的，耐力型的运动，如快走，慢跑等，要想减肥，必须改掉不爱运动的生活方式意见建议：要增加运动，消耗多余的能量，早晨锻炼不如晚上效果好，吃饭半小时后运动较好

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