问患者提问

杏的营养价值

人到中年了医生说是要多吃水果，我平常不喜欢吃别的水果，就喜欢吃杏，我想问下杏的营养价值高不高，吃多了有什么坏处，可以经常吃么，饭前吃还是饭后吃

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

杏这种水果中类黄酮比较多，常吃杏有助于防范心脏病，对心脏有好处，杏是维生素b17含量较为丰富的食品，是一种极为有效的防癌抗癌的成分，食用杏可以预防癌症发生的几率，但是什么东西都不要吃得太多，物极必反，适当的吃好处是很多的

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