请问我脾不好，总是越来越瘦，用枣泡水喝好么，我还总

病情分析： 您好，中医所讲的脾虚不好，主要是说胃肠道消化吸收不良，引起营养成分摄入不足，造成机体消瘦，免疫力降低，易疲劳乏力，精力不足。

意见建议：您可以用用这四种食物做豆浆喝，营养成分还是不错的。建议您日常应均衡营养成分，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，多吃些牛羊肉奶，蛋鱼虾，豆制品，动物内脏等，多吃一些粗粮。

平时多运动锻炼身体。