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我从十岁以后开始慢慢变胖，现在20岁了，快两百斤了

我从十岁以后开始慢慢变胖，现在20岁了，快两百斤了，太可怕了！每天除了上班，就是上网睡觉，该怎么办也不知道！

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你说的情况看需要减肥了，主要是i通过控制饮食以及适当的运动，消耗多余的养分，避免在体内沉积意见建议：减肥的最好方式就是运动以及控制饮食了，这个不建议通过药物等方式，控制饮食，避免过多营养的摄入，同时加强体育锻炼，消耗多余的养分

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