健康指导：一般对于这种情况的人是要多注意的，平时注意放松压力，保持平时情绪。避免劳累。可以建议先到正规医院进行相关检查，明确原因，排除病情。
饮食避免油腻辛辣，烟酒等食物。适当的用点莲子，山药，芡实，大枣，山楂，黑豆，百合煮粥吃。
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