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我是一个17岁的女孩身高165

我是一个17岁的女孩身高165体重130,该不该减肥呢?
提问时间:2020-04-15
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    应该减肥了,你已经超过了正常标准了,用你的身高105=60公斤,60公斤是你的最大限度,要是过了60公斤,就属于肥胖了,建议你少吃多餐,多运动.我以前每天都做瑜伽的,身材保持的很好,前些日子做了流产,这一个月也不能运动了.千万不要吃减肥药,会反弹的.练瑜珈不会反弹,可以买张碟,自己在家练,帮你塑造身材,减掉多余的肉肉,祝你减肥成功!

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