脚部筋络软组织走路就痛,不红也不肿

病情分析：你好。根据你描述的情况应该是脚部软组织受损，可能与运动时或者走路不慎，造成软组织扭伤，造成经络不通畅，经络淤阻造成局部疼痛。

意见建议：局部可以采取热敷，热敷后用些红花油或者云南白药气雾剂进行局部按摩，推拿，力度自感酸胀为宜，或者用白酒涂擦局部，进行推拿，效果会很好，每天1-2次，连续一周，必要时去医院拍x线片。