腰软，腰无力

患者自觉腰软无力，多伴有体虚，以肾虚房劳及感受湿邪最为多见。房事不节、肾虚者，湿邪侵袭者，多为腰软而有腰部沉重感，宜肾着丸。

进补是为了补虚扶正，若不虚而补、补之过度或不当的进补均可引起不良反应，如壮实的人服了人参、阿胶等性温的补气血药物，会出现食欲减退、恶心、饱胀、便秘、头晕、咽痛、牙龈虚浮出血。

又如怕冷、大便溏薄的阳虚者服了生地、麦冬、鳖甲等补阴药食物，会更加怕冷、腹泻、腹痛等，这些都是因进补不当，损伤了胃气，违反了中医辨证说辨体施补的原则。