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腰疼了三天了，抬脚走路都疼怎么缓解？

腰疼了三天了，左边腰靠近骨头的地方疼，蹲下不疼，坐久了，弯腰都会疼，抬脚走路都疼，怎么缓解？我才22岁，以前都不腰疼，三天前无缘无故开始疼。

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按你的描述应该是腰部的肌肉劳损了，然后由一些特定的姿势造成局部劳损肌肉紧张引起疼痛建议你去拍个腰椎片子，排除骨质问题后，腰部可以行针灸理疗治疗，配合功能锻炼以上是对“腰疼了三天了，抬脚走路都疼怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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