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跳绳时间长了脚掌疼脚不踩地过一会就不疼了

马上中考平时不怎么跳绳想练练跳绳另一方面想减肥跳绳时间长了脚掌疼脚不踩地过一会就不疼了跑步时间长了有时候脚也疼～～～～我跳绳时用脚尖落地的方式想得到的帮助：这是怎么回事怎么解决

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，像是你这种情况你这个看看是不是个活动过多引起的一个软损的。另外这个与疲劳也有关系，你现在可以试着热敷一下，另外近期不要活动，可以口服些跌打丸的。

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