小孩睡觉易惊醒且睡眠质量不是太好，应该吃什么？

您好，这位妈妈，不必担心。根据你描述的状况，可以煲一些定惊茶给小孩服用。我推荐你使用这个药物或许可以减轻病情小儿七星茶定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。注意事项

1.忌食生冷、油腻等不易消化食品。

2.治疗一周后症状未见改善者，应及时到医院咨询医师。

3.过敏体质者慎用。