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脱发应该注意什么

最近学习很紧张，就开始脱发了，我感觉都脱了一小半了，很烦恼，都不想出门，也试过很多偏方，也不管用，我想了解下脱发应该注意什么想得到怎样的帮助：脱发应该注意什么

提问时间：2021-05-21

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。曰常注意精神调摄，保持心情舒畅。保持身心舒畅,学会科学化护理头发,选用合适的润发剂和护发乳,以正确的方式吹头,梳头,坚持自我按摩,调整膳食结构,并辅以适当的食疗配合.

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