四十六岁的年纪，脚扭伤，应该怎么处理会比较好得快

问题分析：考虑是扭伤引起的局部肿胀和疼痛，属于软组织损伤。如果没伤及骨头，静养一段时间会好的。意见建议：不要剧烈活动。

可以针灸，推拿等理疗。外用红花油，扶他林，云南白药气雾剂等来缓解。服用云南白药胶囊，活血止痛片，三七伤药片等。用中药治疗如栀子，黄柏各等分，粉碎后细末用醋调匀后外敷效果不错。