您的情况可能是腰椎间盘脱出引起的症状。最好是去医院骨科检查一下腰椎看看。如果是腰椎间盘脱出主要是看病情程度。比较轻的可以保守治疗。
主要是不要久坐。不要弯腰抬重物。加强腰背肌肉锻炼。疼痛严重口服布洛芬。活动最好带护腰。外用贴膏治疗。严重的手术治疗。
祝您早日康复。
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