缺铁性贫血可以多吃补铁的食物来进行调理,同时可考虑补充铁剂配合来改善,效果会倍增。建议饮食上多吃含铁和蛋白质丰富的食物,如鸡蛋,瘦肉,牛肉,鱼贝类,豆制品,香菇木耳等,另外的话最好是口服体恒健牌铁之缘片,每天饭后服用,每次3-4片,每日三次,生血补血,服用两周后血红蛋白就会有所提升,一段时间后贫血就会改善。
补血期间时不宜喝浓茶,同时注意锻炼身体,适当的运动有助于身体康复,祝好!
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