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40岁以上的妇女还适合做仰卧起坐运动吗？

提问时间：2020-05-20

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：指导意见：是可以的目前是可以多运动的业余时间多参加一些有益的文体活动和社会活动平时饮食要以清淡为主多饮水注意休息其次不要吃刺激性食物

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