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高中生掉头发吃什么好

现在我还是一个高三的学生，但我发现我掉头发很严重，我该吃什么比较好？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

高中生如果出现掉头发，宜多吃牛奶、豆类、黑芝麻、香菇、菠菜、芹菜、黑木耳等食物。一般考虑还是有学习压力过大，睡眠不足造成的。
需要适当的缓解压力，出现严重的脱发，也可以口服中成药进行调节。

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