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生完孩子两个月了很胖怎么办

已经生完宝宝两个月了，但是还是母乳喂养还不能减肥，导致我现在很胖，应该怎么办，怎么在哺乳期减肥？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在宝宝喂奶期间不要进行减肥，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是也要及时补充蛋白质丰富的食物。利于宝宝奶水的充足，在宝宝断奶后，可以通过运动来进行减肥，在减肥方面，一定不要服用减肥药物对身体是有伤害的。

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