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患者提问

我是一名高三学生,记忆力不好,请问吃什么可以提高记

我是一名高三学生,记忆力不好,请问吃什么可以提高记忆力?
提问时间:2020-01-31
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利。多进行体育锻炼,可以提高大脑的供氧量。

    注意补充睡眠,同时可服用健脑丸。

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