问患者提问

喝奶粉有助睡眠吗

想问，宝宝喝奶粉有助于睡眠吗？这样的话对宝宝有影响吗？平时应该注意什么呢，有没有什么好的治疗方法呢，平时在饮食上面有没有什么需要注意的地方呢，有没有什么需要忌口的食物呢？有什么比较好的建议吗？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孩子缺钙会引起睡眠不踏实，喝奶粉是有利于助眠的，可以在睡前给孩子喝奶粉，奶粉冲的不要太厚，以免上火导致消化不良，增加胃肠道的负担，平时孩子的饮食中要吃一些含钙量丰富的食物。

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