我的腰间盘突出压迫左边神经根。

问题分析：腰椎间盘突出的患者由于可以导致坐骨神经受到压迫，这个时候有可能出现腿疼腿麻等症状的，你的这个情况通常来说神经压迫的时间已经比较长了，单纯的保守治疗效果不一定太好意见建议：你现在的这个情况最好先去医院检查一个腰椎核磁共振，然后把片子上传给我看一看吧，疼痛的症状可以先去做一些针灸按摩理疗的，另外，如果核磁共振提示症状比较严重的话通常来说需要手术