间歇性的晚上睡到三四点后背疼"然后做起来

病情分析：有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生。建议你到医院看医生检查清楚。首先做腰椎拍片或ΜRI。另外与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的。

建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左