建议:一、如果日常饮食中不注意,缺乏维生素A、维生素D12及钙指甲就会出现干裂等症状 对于这种缺乏维生素A和D12,患者可以将肉皮和黄豆配在一起做成肉皮冻食,经常吃,也有同样治疗效果,因为肉皮含有蛋白质、脂肪、糖类,其中蛋白质主要是动物胶质,黄豆含有大量的维生素,对于指甲干燥的患者来说非常有好处 二、缺乏维生素B:会使指甲脆弱并出现纵向及横向的突脊. 对此要经常进食肉皮、猪蹄及猪骨等含有较多大分子胶原蛋白的高蛋白及富含明胶、维生素A、B族的食物,不仅有益于治疗脆甲,而且还有补益精血、滋润皮肤、光泽头发的功效. 三、对于一些患者身体里缺乏蛋白质、叶酸、维生素c:会造成倒刺,缺乏蛋白质显示的症状就是指甲会出现一条条的条白色纹路。
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