二十一岁女生受遗传因素长不高，还能长高吗

健康指导：你好，人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对，多少还是有一定空间的，饮食上多吃富含优质蛋白、钙和维生素的食物，保持积极乐观心态，不因个子矮而焦虑，晚上按时睡觉保证充足睡眠，多进行悬垂和舒展运动，如吊环、爬竿、双杠、单杠、自由体操、广播体操等锻炼，选择自己喜欢的项目，坚持一定可以。