治疗血压高有什么好办法

血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.指导意见在当地医生指导下选择降压药如心通定.最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗.有益于降压的食物叶菜类芹菜,茼蒿,苋菜,汕菜,韭菜,黄花菜,荠菜,菠菜等；

根茎类茭白,芦笋,萝卜,胡萝卜,荸荠,马蹄；瓜果,水果类西瓜,冬瓜,西红柿,山楂,柠檬,香蕉,水果,红枣,桑椹,茄子。