正常人吃辅酶q10有害吗

病情分析： 辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，辅酶Q10是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。

意见建议：运动员、脑力工作者、免疫力不佳者适当补充辅酶Q10将大有裨益；心脏病、牙周炎、胃溃疡、老年痴呆症、糖尿病患者补充日本esmay辅酶Q10有助于改善病情；

牙龈出血较严重者除了补充维生素C，也应该多摄入辅酶Q10。正常人可以服用，没有副作用。