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失眠多梦，精神不振

失眠多梦，精神不振，两鬓有白发，喜欢出汗等等。

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出院这种情况多是由于手淫或纵欲过渡等，所导致的身体消耗过度所致的气血亏虚。建议尽量控制性生活的次数，并适当的提高营养，同时可适当的服用金贵肾气丸，六味地黄丸，21金维他，十全大补丸来进行调理，在饮食上可适当的多吃豆制品，核桃，黑芝麻等。

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