根据您的病情描述,由于以前有过膝关节外伤脱位情况,不排除有滑膜炎或骨性关节炎的情况。首先一定要注意休息,避免劳累外伤受凉,避免长时间行走,避免爬山爬楼梯,可以护膝固定,休息的时候拿下来。
可以热敷烫洗。口服一些消炎镇痛药物,双氯芬酸钠,营养软骨药物,盐酸氨基葡萄糖,可以关节腔穿刺,注射玻璃酸钠注射液,曲安奈德注射液,甚至进行关节镜手术治疗,可以去专业综合性医院骨外科就诊。
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