首页 > 权威问答 > 饭后立即饮茶好不好？

问患者提问

饭后立即饮茶好不好？

我经常饭后立即饮茶，但不知道这样对身体有没有坏处

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，饭后立即饮茶是不太好的。指导意见茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发缺铁性贫血症。
最好是餐后一小时再喝茶。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号