经常玩手机会弯曲手臂，现在胳膊

问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，35岁的男性，经常玩手机，出现手臂，胳膊，手腕疼痛的情况，首先要考虑是颈椎病变压迫神经出现的症状，其次考虑是肌肉劳损。

意见建议：建议你的情况，可以到医院针灸科进行电针疗法，拔罐，推拿，放血疗法缓解局部疼痛症状，平时注意休息，使用手机的时间不要过长。