多吃葡萄干有什么好处和坏处

葡萄干性平，味甘，含有碳水化合物，蛋白质，脂肪等微量元素。具有益气，补肝，利小便的功效。经常吃葡萄干能够促消化，排肠毒，预防心脑血管疾病，降低胆固醇，可以改善贫血中老年人，女性，贫血病人可以多多食用。

葡萄干还可以抗衰老防止癌变。但是肥胖的人不宜多吃，因为葡萄干含糖量非常高，会变得更胖而且吃葡萄干会刺激胃黏膜，吃多了会导致胃病。