保健品可否能起到降压的效果

保健品是不可以起到降压的效果的，但是能起到辅助降压的效果，如果有高血压，首先要进行生活方式的调整，低盐低脂饮食，每日摄入食盐量小于6克，少吃高脂肪的食物，如动物内脏，肥肉等，控制体重，适当的运动，保持心情舒畅，情绪不能大起大落，戒烟限酒。

还要吃一些专门治疗高血压的降压药才能起效。