可以吃一些，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用，但是不能吃多了，这个俩个都是性温，食之过多则生热上火，因此身体热盛者、阴虚火旺者切勿多吃。
指导意见每天吃3~5个就可以了，多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病。
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