我上个月是1月4号来的月经，下个月什么时候来，我不

问题分析：您好，月经提前或者推迟一周都属于正常现象.由于卵巢功能未成熟，内分泌平衡尚未稳定，加之此时情绪不稳定，经常发生月经不调。

意见建议：日常生活中应该做到 经期注意保暖，忌寒凉生冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息，减少疲劳，加强营养、增强体质；

应尽量控制情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉的东西。