痰湿兼阳虚气虚体质如何调理

病情分析：根据您所说的情况，头晕伴有易困以及手脚冰凉有齿痕舌的现象，考虑还是由于脾肾阳虚引起的可能性大，脾虚运化失常故出现痰湿症状，肾阳不足不能温煦所以出现寒凉症状。

意见建议：建议患者可以去医院中医科就诊，根据医生辩证后使用健脾燥湿以及温阳补肾的中药调理，比如使用附子理中丸配合金匮肾气丸加减治疗，生活中注意清淡进食，适当运动，必要时配合针灸的方法达到减肥的目的。