孕妇腿抽筋的原因是什么？

孕妇腿抽筋的原因是什么？人体内钙浓度不足时肌肉的兴奋性会增高，进而出现自发性收缩，造成抽筋，孕期平时最好多喝牛奶、骨头汤，还要多晒太阳，这些对补钙是有好处的。

孕中期很需要补钙，因为胎儿这时发育较快，会吸收母体的钙质，所以一般怀孕5个月后孕妇就开始补钙了。现在的钙片很多，要吸收好的，不伤肠胃的，口感好的才适合孕妇吃，以安全和效果为主。

我怀孕的时候吃的是钙之缘片，含有维生素D的吸收很好，这个钙吃了有点甜，我怀孕6个月的时候经常抽筋的，吃了两瓶之后，就没怎么抽筋了，吸收挺不错的。