你好,根据你的症状叙述,这种情况建议找中医把脉把脉进行辨证论治,对症治疗。建议,首先忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物,平时应适当运动,增强自身免疫力,注意休息,规律饮食,保持心情舒畅,建议就诊,祝您健康。
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