病情分析：你好，你所说的情况，往往是有软组织疲劳劳损的情况引起的。往往是和长时间一个姿势的情况有关的。还有可能会有颈椎变直的情况的。
指导意见：此种情况往往是可以通过休养改善和好转的。还有可以适当的按摩。做功能锻炼的。
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