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我经常心烦晚上睡不觉糊思乱想，请问怎么办？

我经常心烦晚上睡不觉糊思乱想，请问怎么办？想得到怎

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这个往往是神经衰弱、植物神经紊乱的问题，和平时压力大、心情不好、生活不规律等等有关系意见建议：建议要想完全好，生活中一定注意，尽量保持乐观心态，规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，临睡觉前不要喝刺激性饮料，可以口服一段时间的谷维素和安神补脑液

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