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患者提问

脑子昏沉不清醒,不能静下来,不能主动想问题,思维不活跃,积极

脑子昏沉不清醒,不能静下来,不能主动想问题,思维不活跃,积极性不高,反应迟钝,注意力不集中,记不住东西。头顶部有轻飘感,看东西看不到脑子里,看不到心里。脑子没有愉快感,舒服感,感到心脑不协调不同步。感觉头不能低下,目光呆滞,视野打不开,有时咽唾液时喉咙有阻塞感,精神活动迟缓,疲劳懒散不想多动。兴趣减退,心虚,自信心底气不足。易激动,发怒。睡后起床,仍感到脑子不舒服,不解困。感到现在听说读写思考都有些力不从心。自己做什么都感到心有余而力不足!效率很低。自己好难完全掌控自己,调整自己。我自己到底怎么了,什么也
提问时间:2020-03-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强

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