病情分析：你好，对于你今天跑完步回来，发现便血，要看是鲜血还是暗红色血。指导意见：鲜红色没有疼痛，可能有痔疮，鲜红色伴有剧烈撕裂痛可能是肛裂，暗红色血液可能是下消化道出血。
以上是对“今天跑完步回来，发现便血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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