问题分析：你还，根据症状描述来看，考虑盆腔肌肉松弛，可能与阴道分娩有关，首先要好好休息，积极参加体育锻炼，坚持做提肛运动，随着时间推移，症状会慢慢改善。
意见建议：平时要养成厉害生活习惯，保持平和心态，积极参加体育锻炼，增强体质，加强营养，定期复查。
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